真顔日記

上田啓太のブログ

2021-09-23から1日間の記事一覧

すさまじく小さな葛藤

朝九時起床。夕方に短いジョギング。数日前からはじめた。途中で公園に寄って、鉄棒で筋トレもした。汗を流すと気持ちいい。しかし運動習慣というのは、ほんとに根付かないんだよな。 ただ、日々の運動量によって、起床直後の身体のすばやさは明確に変化する…